”Våga fråga om psykisk ohälsa”
Många lantbrukare upplever en pressad situation just nu och risken finns att fler drabbas av psykisk ohälsa. Lantbrukaren Henrik Svensson vet att det går att må bra igen och i Lantbrukspodden berättar han om sin resa.
Det är snart fyra år sedan Henrik Svensson lämnade LRF Jönköpings regionstyrelse. Det var också då som han på regionstämman berättade att han insett att hans sömnsvårigheter, hans känsla av att ständigt gå på högvarv, att det som han tidigare tyckt var roligt var näst intill omöjligt att genomföra, var psykisk ohälsa.
Sökte vård
Henrik Svensson sökte vård och i dag har han kontinuerlig kontakt med sin läkare och är noga med att äta sina mediciner. Ofta mår han bra, men inte alltid.
Efter att han tidigare berättat om sin psykiska ohälsa i en intervju i Land Lantbruk träffar han omsorgsgrupper och elever på Stora Segerstad naturbruksgymnasium.
– Satsa på ungdomarna från början. Det är många som inte mår så bra och det är viktigt att fånga upp dem tidigt, säger Henrik Svensson i Lantbrukspodden.
Finns hjälp att få
För honom är det viktigt att få fler att våga prata om hur de mår och söka vård för det. Hans råd till familj, vänner och lantbrukarkolleger är att om man tycker att någon en längre tid inte varit sitt vanliga jag ta sig tid att fråga hur det egentligen är och försöka få den som inte mår bra att söka vård.
– Du kan märka det på att personen kanske inte kommer på möten, kanske rymmer djuren för att lantbrukaren inte har ork att hålla ordning på stängslen.
Ett viktigt budskap från Henrik Svensson i Lantbrukspodden är att det finns hjälp att få när man inte kunnat sova under en längre tid, när stressen trycker på och man inte känner igen sig själv.