Du har ett VM-guld att försvara, blir det guldmedalj i år också?
Erik Rost, skogsekonom på LRF Konsult i Falun och ett av Sveriges medaljhopp i VM i skidorientering som äger rum i Piteå 19-24 mars.
– Jag hoppas det! Träningen har känts bra. Det gick bra på EM tidigare i vinter. Då tog jag en medalj på varje distans. Men det är många som vill vara med och kriga om medaljerna.
Hur går det att kombinera arbetet på LRF Konsult med träningen?
– Det går bra. Jag jobbar 50 procent och hinner inte med så mycket mer än att jobba och träna. Jag räknar med ungefär 2 timmars effektiv träning per dag, 700-750 timmar om året.
Du är 33 år. Hur länge har du skidorienterat?
– Jag har hållit på med det sedan jag växte upp. Det var mycket idrott och jag fastnade för skidorientering. Jag tävlar fortfarande för min hemmaklubb Alfta-Ösa OK, tio mil norr om Falun.
Hur stort är VM i skidorientering?
– Det är ungefär 20 nationer som tävlar. Det är ungefär 50-60 som kommer till start i varje gren, fyra från varje nation. Vi tävlar i sprint, medeldistans, långdistans och stafett.
Vad har man för utrustning?
– Eftersom vi åker fristil åker vi på skateskidor . Vi använder stavar med lite större trugor för att de inte ska sjunka ner i snön, spåren är inte lika välpreparerade som vid vanlig längdskidåkning. Sen har vi ju förstås en orienteringskarta som kompletterats så att man kan se var skidspåren går i terrängen.
Hur kom det sig att du utbildade dig till skogsmästare?
– Jag har alltid varit mycket i skogen i och med att jag har orienterat och åkt skidor. Min pappa var utbildad skogsmästare och han har fått mig att bli intresserad av skogen.